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スポーツライフ・データ

ジョギング・ランニング実施率の推移

過去に実施したスポーツライフ・データの集計結果を二次分析し、成人や青少年の運動・スポーツ実施率の推移を種目別にまとめています。
日本人のスポーツライフの動向を把握するデータとして広くご活用ください。

① 2018年のジョギング・ランニング実施率(年1回以上)は9.3%、推計実施人口964万人

2018年の年1回以上ジョギング・ランニング実施率は9.3%であり、推計実施人口は964万人であった。ジョギング・ランニング実施率は2006年から増加を続け、2012年の9.7%をピークに減少に転じていたが、2018年は前回2016年調査から0.7ポイント増加した。性別にみると男性12.9%、女性5.8%と男性の割合が高い。1998年との比較では、男性は8.7%から4.2ポイント増加している一方で、女性は5.2%から0.6ポイント増加と大きな変化はみられない。

表1 年1回以上の実施率の推移

  調査年 1998 2000 2002 2004 2006 2008 2010 2012 2014 2016 2018
全体 実施率(%) 6.9 7.7 4.8 6.6 5.9 7.3 8.5 9.7 9.5 8.6 9.3
推計人口(万人) 675 766 483 671 606 755 883 1,009 986 893 964
男性 実施率(%) 8.7 10.5 6.2 9.7 8.1 10.0 12.2 14.0 12.9 11.8 12.9
推計人口(万人) 413 506 302 478 402 500 612 703 647 592 646
女性 実施率(%) 5.2 4.9 3.4 3.5 4.0 4.6 4.8 5.3 6.1 5.4 5.8
推計人口(万人) 262 251 176 184 212 246 257 285 327 290 311
  • 注)推計人口は住民基本台帳の成人人口(人)に実施率(%)を乗じて算出

笹川スポーツ財団「スポーツライフに関する調査報告書」(1998~2018)より作成

表2 週1回以上の実施率の推移

  調査年 1998 2000 2002 2004 2006 2008 2010 2012 2014 2016 2018
全体 実施率(%) 3.7 3.4 2.1 3.3 2.9 3.4 4.2 5.5 5.3 4.5 5.3
推計人口(万人) 362 338 211 336 298 352 436 572 550 467 549
男性 実施率(%) 4.4 5.6 3.2 5.2 3.9 4.9 6.5 8.3 7.4 6.3 7.8
推計人口(万人) 209 270 156 256 194 245 326 417 371 316 390
女性 実施率(%) 3.0 1.2 1.1 1.4 2.0 2.0 2.0 2.7 3.2 2.7 2.8
推計人口(万人) 151 61 57 73 106 107 107 145 172 145 150
  • 注)推計人口は住民基本台帳の成人人口(人)に実施率(%)を乗じて算出

笹川スポーツ財団「スポーツライフに関する調査報告書」(1998~2018)より作成

表3 週2回以上の実施率の推移

  調査年 1998 2000 2002 2004 2006 2008 2010 2012 2014 2016 2018
全体 実施率(%) 2.5 2.6 1.4 2.1 2.1 2.4 2.9 3.7 3.6 3.5 3.6
推計人口(万人) 245 259 141 214 216 248 301 385 374 364 373
男性 実施率(%) 3.0 4.5 1.9 3.6 2.8 3.3 4.4 6.0 5.1 4.9 5.4
推計人口(万人) 142 217 93 177 139 165 221 301 256 246 270
女性 実施率(%) 2.0 0.7 0.9 0.8 1.4 1.5 1.4 1.5 2.2 2.1 1.8
推計人口(万人) 101 36 47 42 74 80 75 81 118 113 96
  • 注)推計人口は住民基本台帳の成人人口(人)に実施率(%)を乗じて算出

笹川スポーツ財団「スポーツライフに関する調査報告書」(1998~2018)より作成

参考:住民基本台帳人口

(人)

基準年月 1997.3 1999.3 2001.3 2003.3 2005.3
20歳以上総計 97,845,742 99,426,665 100,649,429 101,730,947 102,636,961
20歳以上男性 47,463,672 48,219,452 48,781,485 49,274,805 49,670,810
20歳以上女性 50,382,070 51,207,213 51,867,944 52,456,142 52,966,151
基準年月 2007.3 2009.3 2011.3 2013.3 2015.1
20歳以上総計 103,387,474 103,824,522 103,973,831 103,811,681 103,888,078
20歳以上男性 50,011,434 50,196,856 50,236,397 50,128,140 50,169,418
20歳以上女性 53,376,040 53,627,666 53,737,434 53,683,541 53,718,660
基準年月 2017.1
20歳以上総計 103,662,993
20歳以上男性 50,055,428
20歳以上女性 53,607,565

資料:総務省統計局ウェブサイト(住民基本台帳に基づく人口、人口動態及び世帯調査数)

② 過去20年間で20~30歳代のジョギング・ランニング実施率が増加

2018年の年1回以上ジョギング・ランニング実施率は20歳代と30歳代が最も高く、15.2%であった。次いで40歳代と50歳代が9.4%、60歳代5.1%、70歳以上2.8%であった。20歳代は2004年以降増加を続け2014年に19.6%に達した後に減少したが、過去20年間の傾向として増加している。同様に、30歳代も2002年以降増加し2018年は過去最高の15.2%となり、20歳代に追いつく高い実施率である。

表4 年1回以上の実施率の推移(年代別、性×年代別)

(%)

  調査年 1998 2000 2002 2004 2006 2008 2010 2012 2014 2016 2018
全体 20歳代 10.2 11.2 10.1 9.6 10.7 13.1 13.3 15.0 19.6 15.0 15.2
30歳代 7.3 9.1 6.1 8.4 8.4 9.1 11.6 13.6 12.9 11.6 15.2
40歳代 7.4 8.3 5.0 9.6 7.3 8.1 13.5 13.9 11.2 9.3 9.4
50歳代 7.4 9.6 4.3 6.0 3.9 5.6 5.5 9.3 7.5 6.3 9.4
60歳代 4.3 3.7 1.8 3.1 5.5 4.8 3.3 4.2 4.7 6.6 5.1
70歳以上 2.5 1.4 1.0 2.6 1.3 2.4 3.1 1.1 2.1 3.5 2.8
男性 20歳代 14.7 14.7 12.4 13.4 13.6 17.1 16.0 17.8 19.1 16.4 14.4
30歳代 9.3 11.0 7.4 12.4 11.2 12.4 16.7 18.8 19.0 15.7 20.8
40歳代 8.2 10.1 5.6 14.6 11.0 7.4 19.3 21.2 15.2 12.1 14.5
50歳代 7.6 14.6 6.3 9.4 5.3 8.7 8.9 14.4 12.7 9.7 13.6
60歳代 6.6 5.8 2.8 4.6 6.6 8.8 5.6 6.5 6.4 10.3 8.7
70歳以上 3.9 3.0 2.0 3.4 2.2 3.6 4.4 2.5 4.0 6.6 4.1
女性 20歳代 6.1 7.6 7.7 5.2 7.9 8.8 10.5 12.1 20.1 13.5 16.0
30歳代 5.5 7.4 4.8 5.0 6.1 5.7 6.3 8.2 6.4 7.4 9.4
40歳代 6.4 6.5 4.5 4.7 4.0 8.8 7.8 6.4 7.0 6.4 4.1
50歳代 7.3 4.1 2.3 3.1 2.3 2.5 2.2 4.2 2.4 3.0 5.0
60歳代 1.7 1.6 1.0 1.5 4.4 1.2 1.1 2.0 3.1 3.2 1.7
70歳以上 1.0 0.0 0.0 1.8 0.6 1.4 2.1 0.0 0.6 0.8 1.7
  • 注)年1回以上は週1回以上、週2回以上も含む

笹川スポーツ財団「スポーツライフに関する調査報告書」(1998~2018)より作成

表5 週1回以上の実施率の推移(年代別、性×年代別)

(%)

  調査年 1998 2000 2002 2004 2006 2008 2010 2012 2014 2016 2018
全体 20歳代 3.7 3.7 3.8 3.3 4.4 4.9 5.8 8.7 10.4 7.4 7.3
30歳代 2.7 2.9 2.8 3.0 3.7 5.1 5.4 6.1 6.4 5.8 8.3
40歳代 4.1 4.2 2.0 4.7 3.5 3.1 6.6 7.4 5.9 4.7 4.5
50歳代 5.6 5.1 2.3 4.2 3.0 2.0 2.5 6.3 5.1 3.2 5.8
60歳代 2.9 1.6 1.0 2.4 2.5 3.6 1.9 2.9 2.9 3.6 3.7
70歳以上 1.5 1.4 0.6 1.9 0.6 1.6 3.1 1.1 1.4 2.8 2.3
男性 20歳代 6.3 6.8 5.4 4.5 5.6 6.3 8.0 9.6 10.3 7.0 7.7
30歳代 2.6 3.9 4.0 5.9 4.9 6.4 8.1 8.9 8.7 8.2 11.8
40歳代 5.1 6.0 3.1 7.3 5.9 3.7 11.4 12.8 8.4 6.2 6.9
50歳代 3.8 9.4 3.2 7.4 3.7 3.1 3.9 9.6 9.7 5.9 9.9
60歳代 5.1 2.6 1.7 3.2 2.4 6.9 2.8 4.9 4.3 5.5 6.5
70歳以上 1.9 3.0 1.3 2.7 1.5 1.8 4.4 2.5 2.4 5.1 3.1
女性 20歳代 1.4 0.6 2.2 2.0 3.1 2.7 3.5 7.9 10.4 7.8 7.0
30歳代 2.7 2.0 1.6 0.5 2.8 3.6 2.6 3.3 4.0 3.3 4.7
40歳代 3.0 2.6 1.0 2.1 1.3 2.5 1.8 1.7 3.2 3.2 2.1
50歳代 7.3 0.9 1.4 1.3 1.1 1.0 1.1 3.0 0.6 0.4 1.7
60歳代 0.6 0.5 0.5 1.5 3.8 0.6 1.1 1.0 1.5 1.8 1.0
70歳以上 1.0 0.0 0.0 1.2 0.0 1.4 2.1 0.0 0.6 0.8 1.7
  • 注)週1回以上は週2回以上も含む

笹川スポーツ財団「スポーツライフに関する調査報告書」(1998~2018)より作成

表6 週2回以上の実施率の推移(年代別、性×年代別)

(%)

  調査年 1998 2000 2002 2004 2006 2008 2010 2012 2014 2016 2018
全体 20歳代 2.5 2.6 2.7 2.4 2.4 2.6 4.8 4.5 5.9 5.3 4.7
30歳代 2.2 2.3 1.9 2.2 2.5 3.3 2.3 4.5 3.9 4.8 5.0
40歳代 2.9 2.9 0.8 2.6 2.8 2.5 4.5 5.7 3.7 3.5 3.7
50歳代 3.6 3.8 1.6 2.5 2.2 0.8 1.4 4.5 4.5 2.3 3.1
60歳代 1.9 1.6 1.0 1.4 2.1 3.3 1.6 1.8 2.3 2.7 2.7
70歳以上 1.0 1.4 0.3 1.6 0.6 1.6 3.1 0.7 1.4 2.5 2.3
男性 20歳代 4.2 5.1 3.2 3.4 4.0 3.8 6.7 5.5 5.1 5.5 5.2
30歳代 2.6 3.3 2.9 4.3 2.8 4.5 4.0 6.8 6.0 6.7 7.8
40歳代 3.1 4.6 1.0 4.7 4.4 2.5 7.2 10.1 4.7 4.5 5.3
50歳代 2.4 6.9 1.8 4.4 2.1 1.0 2.2 6.6 8.5 4.2 6.2
60歳代 3.6 2.6 1.7 2.3 2.4 6.3 2.3 3.8 3.2 4.0 4.3
70歳以上 1.9 3.0 0.7 2.0 1.5 1.8 4.4 1.6 2.4 4.6 3.1
女性 20歳代 0.9 0.0 2.2 1.3 0.8 2.0 2.8 3.6 6.7 5.2 4.3
30歳代 1.8 1.5 1.1 0.5 2.2 2.1 0.5 2.2 1.7 2.9 2.1
40歳代 2.6 1.3 0.5 0.5 1.3 2.5 1.8 1.2 2.7 2.5 2.1
50歳代 4.7 0.5 1.4 0.9 1.1 0.5 0.5 2.4 0.6 0.4 0.0
60歳代 0.0 0.5 0.5 0.5 3.1 0.6 1.1 0.0 1.5 1.4 1.0
70歳以上 0.0 0.0 0.0 1.2 0.0 1.4 2.1 0.0 0.6 0.8 1.7

笹川スポーツ財団「スポーツライフに関する調査報告書」(1998~2018)より作成

③東京都区部のジョギング・ランニング実施率が高い

東京マラソンが開始された2007年以降のジョギング・ランニング実施率を都市規模別に算出した。2018年は東京都区部が13.4%と最も高く、20大都市10.7%、人口10万人未満の市9.7%、人口10万人以上の市8.3%、町村6.0%が続く。人口規模が大きいほど実施率が高い傾向がある。経年変化をみると、東京都区部は2010年12.3%から2012年17.8%へ5.3ポイント増加した後に減少し、近年は2008年の実施率と大きく変わらない。また、他の都市規模も2008年以降、実施率の大きな増減はみられない。

■研究担当者コメント

東京都区部の実施者が多い
2018年の年1回以上ジョギング・ランニング実施率は9.3%であり、推計実施人口は964万人であった。ジョギング・ランニング実施率は1998年の6.9%から増減を繰り返した後に緩やかな増加を続け、最も高い2012年の9.7%から減少していたが、2018年は前回2016年調査から0.7ポイント増加した。ジョギング・ランニング実施率の増加は主に男性、20~30歳代(特に女性20歳代と男性30歳代)が牽引しており、それ以外の者は明確な増加傾向はみられない。また、都市規模別では東京都区部に住む者のジョギング・ランニング実施率が13.4%と最も高く、人口規模が大きい地域ほど実施率が高い傾向が明らかとなった。ただ、東京都区部の実施率は2012年の17.8%と比較すると2014年以降は減少し、10~14%の間で推移している。

東京マラソンによるブームに落ち着きか
男性や20~30歳代、東京都区部に住む者のジョギング・ランニング実施率が増加してきた背景には、2007年の東京マラソン開始を契機としたジョギング・ランニングブームがあると考えられる。2018年のジョギング・ランニング実施率は2012年頃のピークと比較するとわずかに低い水準だが、東京マラソン開始前の2006年と比較すると増加している。ジョギング・ランニング人気の低下というよりは、ブームによる急激な実施率の増加がやや落ち着いた状況であると推察される。今後も実施率を維持していくには、ブームをきっかけにジョギング・ランニングを始めた者が継続しやすいコースやステーションといった環境整備、忙しさ等を理由に離脱した者が再開しやすいよう短時間で走る実施スタイルの発信等の取り組みが求められる。

【笹川スポーツ財団 スポーツ政策研究所 研究員 藤岡 成美

参考 住民基本台帳人口

(人)

  基準年月 1997.3 1999.3 2001.3 2003.3 2005.3
全体 20歳代 18,976,301 18,677,424 18,021,492 17,024,750 15,979,749
30歳代 15,721,627 16,297,663 16,949,000 17,815,999 18,481,844
40歳代 19,375,738 17,653,718 16,309,713 15,689,394 15,598,918
50歳代 16,782,445 18,338,246 19,294,089 19,242,472 18,968,287
60歳代 14,258,723 14,546,443 14,913,353 15,475,775 15,893,819
70歳以上 12,730,908 13,913,171 15,161,782 16,482,557 17,714,344
男性 20歳代 9,698,057 9,547,961 9,213,094 8,703,272 8,165,741
30歳代 8,000,573 8,303,071 8,643,277 9,092,063 9,435,841
40歳代 9,776,537 8,910,140 8,234,242 7,928,239 7,886,361
50歳代 8,308,007 9,108,174 9,598,561 9,586,543 9,464,371
60歳代 6,796,373 6,947,253 7,143,022 7,436,966 7,654,424
70歳以上 4,884,125 5,402,853 5,949,289 6,527,722 7,064,072
女性 20歳代 9,278,244 9,129,463 8,808,398 8,321,478 7,814,008
30歳代 7,721,054 7,994,592 8,305,723 8,723,936 9,046,003
40歳代 9,599,201 8,743,578 8,075,471 7,761,155 7,712,557
50歳代 8,474,438 9,230,072 9,695,528 9,655,929 9,503,916
60歳代 7,462,350 7,599,190 7,770,331 8,038,809 8,239,395
70歳以上 7,846,783 8,510,318 9,212,493 9,954,835 10,650,272
  基準年月 2007.3 2009.3 2011.3 2013.3 2015.1
全体 20歳代 15,173,747 14,421,457 13,729,747 13,106,843 12,679,257
30歳代 18,917,219 18,625,565 18,008,183 16,971,814 16,080,191
40歳代 15,622,597 16,191,329 16,861,051 17,698,618 18,378,237
50歳代 18,867,077 17,215,772 15,951,893 15,351,181 15,310,754
60歳代 15,794,017 17,303,477 18,244,771 18,216,552 17,977,672
70歳以上 19,012,817 20,066,922 21,178,186 22,466,673 23,461,967
男性 20歳代 7,755,210 7,372,394 7,016,925 6,698,690 6,489,191
30歳代 9,663,097 9,517,186 9,201,928 8,671,439 8,215,666
40歳代 7,907,379 8,208,303 8,560,066 8,994,315 9,349,949
50歳代 9,419,763 8,601,629 7,981,195 7,691,160 7,683,571
60歳代 7,626,212 8,392,710 8,872,990 8,879,308 8,783,555
70歳以上 7,639,773 8,104,634 8,603,293 9,193,228 9,647,486
女性 20歳代 7,418,537 7,049,063 6,712,822 6,408,153 6,190,066
30歳代 9,254,122 9,108,379 8,806,255 8,300,375 7,864,525
40歳代 7,715,218 7,983,026 8,300,985 8,704,303 9,028,288
50歳代 9,447,314 8,614,143 7,970,698 7,660,021 7,627,183
60歳代 8,167,805 8,910,767 9,371,781 9,337,244 9,194,117
70歳以上 11,373,044 11,962,288 12,574,893 13,273,445 13,814,481
  基準年月 2017.1
全体 20歳代 12,278,182
30歳代 15,196,251
40歳代 18,907,056
50歳代 15,211,665
60歳代 18,079,324
70歳以上 23,990,515
男性 20歳代 6,284,462
30歳代 7,765,862
40歳代 9,626,941
50歳代 7,647,808
60歳代 8,840,745
70歳以上 9,889,610
女性 20歳代 5,993,720
30歳代 7,430,389
40歳代 9,280,115
50歳代 7,563,857
60歳代 9,238,579
70歳以上 14,100,905

資料:総務省統計局ウェブサイト(住民基本台帳に基づく人口、人口動態及び世帯調査数)

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スポーツライフ・データ

最新の調査をはじめ、過去のスポーツライフ・データのローデータ(クロス集計結果を含む)を提供しています。

活用例

①政策立案 所属自治体と全国の比較や調査設計に活用(年齢や性別、地域ごとの特徴をの把握)

②研究   研究の導入部分の資料や仮説を立てる際に活用(現状の把握、問題提起、仮説、序論)

③ビジネス 商品企画や営業の場面で活用(市場調査、データの裏付け、潜在的なニーズの発見)


スポーツライフ・データ

全国の18歳以上のスポーツライフについて調査しました。

子ども・青少年のスポーツライフ・データ

全国の4~21歳のスポーツライフについて調査しました。

スポーツライフ・データ 分析レポート

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