ジョギング・ランニング人口

ジョギング・ランニング実施率の推移

　笹川スポーツ財団では、2024年6月から7月にかけて成人を対象とした「スポーツライフに関する調査」を実施しました。20歳以上のジョギング・ランニング実施人口は758万人、男性564万人、女性175万人と推計されます。

　最新の「スポーツライフ・データ」から、ジョギング・ランニングの実施人口・実施率の推移について解説します。

1.　2024年のジョギング・ランニング実施率（年1回以上）7.4％、推計人口758万人

　年1回以上のジョギング・ランニング実施率は2022年の8.5％から1.1ポイント減少し、2024年は7.4％であった（図1）。性別にみると男性の実施率は11.4％、女性は3.3％と、いずれも2022年から1ポイント程度減少している。実施率の推移を過去20年間で振り返ってみると、2004年（6.6％）から増加傾向がみられていたが、2020年の10.2％をピークに減少に転じ、2024年も減少が続いた。

　2024年に年1回以上のジョギング・ランニングを実施した人は推計で758万人であった（表1）。過去最高を記録した2020年の1,055万人からは約300万人減少した。性別にみると男性は564万人、女性は175万人であり、年1回以上ジョギング・ランニングを実施する人は男性に多い。この傾向は調査を開始した1998年から同様で、当初は2倍を下回っていた推計実施人口の男女差は2024年には3倍以上に開いた。女性は調査開始以降、実施率が最も低くなり、推計実施人口も20年ぶりに200万人を下回った。

　女性の2024年実施率は40歳代の5.1％が最も高く、20歳代4.9％、30歳代3.9％と続く（図3）。20歳代の実施率はほかの年代に比べ高い傾向が続いていたが、2020年から3分の1程度へと大きく減少し、2024年は40歳代を下回った。30歳代の実施率も減少傾向が継続した。一方、女性で2022年より実施率が増加したのは60歳代、70歳以上であった。

3. 週1回以上のジョギング・ランニング実施率

　全体の週1回以上の実施率は、2022年の5.4％から1.1ポイント減少し、2024年は4.3％であった（図4）。性別にみると男性は7.0％、女性は1.6％といずれも前回より1ポイント程度減少し、女性は2004年以来20年ぶりに2.0%を下回った。

全体の週１回以上の実施率の推移を過去20年間で振り返ると、年１回以上の実施率と同様に2004年から2012年にかけては右肩上がりの増加傾向を示し、その後2022年までは横ばいで推移したが、2024年は2010年水準まで減少した。

4. 【都市規模別】ジョギング・ランニング実施率（年1回以上）

　年1回以上のジョギング・ランニング実施率を都市規模別にみると、2024年は東京都区部が10.1％で最も高く、20大都市8.6％であった。20大都市のみ前回調査から実施率が増加した。町村は2018年から2022年まで上昇傾向であったが、2024年は2022年から2.9ポイント減少し5.5％となった。

「スポーツライフ・データ2024」調査概要